最近在学《老年人营养膳食与保健》这门课,教材内容挺全面的,从老年人的生理特点、常见慢病到日常膳食搭配、保健方法都讲得很细。感觉这门课不只是为了考试,以后家里老人或者去养老院实习都能用上,实用性很强。
不过书里的知识点比较零散,特别是各种营养素推荐量、食物替换表这些,光靠看书记不住。我在找相关的思维导图或者案例解析,想搭配着学效率高一些。也看到网上有些课件和习题汇总,但不知道哪个版本最贴合这本教材。
自己试了试先看目录搭框架,再重点背膳食指南和常见病饮食原则,但做题还是容易混淆。有没有学长学姐分享过这门课的学习技巧?比如怎么快速记住不同慢性病的膳食要点,或者有没有好用的记忆口诀?求指点,谢谢啦!